香蕉米蕉粉蕉分别有什么区别

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1、生长习性不同

香蕉分布区大多年平均21℃以上，少数20℃左右，香蕉要求高温多湿，生长温度为20～35℃，最适宜为24～32℃，最低不宜低于15.5℃。香蕉怕低温、忌霜雪，耐寒性比大蕉、粉蕉弱。

米蕉生长受抑制的临界温度10℃，降至5℃时叶片受冷害变黄，1～2℃叶片枯死。果实于12℃时即受冷害，催熟后果皮色泽灰黄，影响商品价值。

粉蕉类形较短，长椭圆形，成熟果皮黄白色，薄而微韧，似有一层薄粉，果肉乳白色，柔软甜滑，果皮不易分离。品种有金蕉、西贡蕉等，品质较差。

2、分布范围不同

香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。

米蕉主要分于台山、陵水、三亚、平南、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等地区。

3、营养价值不同

香蕉能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

米蕉能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

扩展资料：

适宜食用米蕉的人群：

1、富含铜，适用于头晕、疲劳、耳鸣、眼花的人群。适用于皮肤粘膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用。

2、特别适用于口干、咽干喉痛者、大便干燥、痔疮、便血、上消化道溃疡、过度饮酒和宿醉未解者，高血压、冠心病和动脉硬化患者。

百度百科-小米蕉

百度百科-香蕉

人民网-一根香蕉八大功效

粉蕉和香蕉的功效区别

都可以的，他们的具体区别如下：

芭蕉即「大蕉」，果柄较长，果皮稍薄，呈灰**，无梅花点，果肉乳白色，味甜中带酸，个子较香蕉大。

大蕉产量较香蕉少得多。

香蕉和芭蕉同属芭蕉科植物，是多年生树状草本植物。香蕉更称「梅花蕉」或「甘蕉」，果柄短，成熟後呈鲜**，并带有褐色斑点，故有「梅花点」之称。香蕉香气浓郁，果肉黄白色，香甜嫩滑。

香蕉成分

水分（克）81.2

蛋白质（克）1.7

脂肪（克）0.2

碳水化合物（克）15.3

热量（千焦）293

粗纤维（克）0.4

灰分（克）1.2

钙（毫克）19

磷（毫克）53

铁（毫克）0.7

胡萝卜素（毫克）0.10

核黄素（毫克）0.05

大蕉成分

水分（克）68.7

蛋白质（克）0.8

脂肪（克）0.4

碳水化合物（克）27.4

热量（千焦）486

粗纤维（克）0.5

灰分（克）1.2

钙（毫克）18

磷（毫克）43

铁（毫克）1.7

胡萝卜素（毫克）0.06

核黄素（毫克）0.06

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退後才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。

粉蕉又称糯米蕉、西贡蕉、旦蕉。与香蕉功效一样。

有些朋友比较喜欢吃香蕉这种水果，香蕉这种水果因为不用削皮，所以很多比较懒的朋友很喜欢，还有一些朋友比较喜欢吃粉蕉，那么粉蕉和香蕉的功效区别都有哪些呢？粉蕉和香蕉的功效区别主要涵盖了以下描述的几点，功效：粉蕉有润喉去燥、促进消化等功效；香蕉促进生长、维持正常视力等功效。区别：1、分布区域不相同，粉蕉分布区域有台山、三亚、平南等；香蕉分布区域有广东的湛江、茂名等，广西的玉林、南宁等。2、质地不相同，粉蕉比较软嫩，香蕉稍微硬一点。3、果皮颜色不相同，粉蕉果皮颜色有青绿色、鹅**；香蕉果皮颜色是青绿色，高温催熟后果皮绿色带黄，低温催熟后果皮青色变**还带麻黑点。

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